1-先來(lái)說(shuō)說(shuō)臺(tái)燈，家用臺(tái)燈按場(chǎng)景分類有床頭臺(tái)、書房燈、辦公燈三種。按形式分有桌面燈、落地?zé)?、屏幕燈三種。今天我們所指的“護(hù)眼臺(tái)燈”為書房桌面用的臺(tái)燈。按2022新版強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證目錄，我們建議是：購(gòu)買前先確認(rèn)臺(tái)燈（或適配器）是否通過CCC強(qiáng)制性認(rèn)證。參考標(biāo)準(zhǔn)為GB7000。

2-“護(hù)眼”二字是市場(chǎng)通用俗稱，雖然沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)定義，但我們?cè)敢饫斫鉃闊艄獠荒軐?duì)眼睛有“危害”的臺(tái)燈。我們建議是：購(gòu)買前查看臺(tái)燈是否有獲得國(guó)A或國(guó)AA認(rèn)證，或近視防控認(rèn)證。參考標(biāo)準(zhǔn)為：GB/T9473,GB40070。

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3-臺(tái)燈的功能越來(lái)越豐富，照明也有升級(jí)到亮度、色溫可調(diào)外，定時(shí)關(guān)燈，定時(shí)休息，帶小夜燈（或氛圍燈），坐姿提醒，手機(jī)充電，減小陰影，動(dòng)態(tài)保健，智能AI，內(nèi)容互動(dòng)，紅光護(hù)理，空氣凈化，環(huán)境光監(jiān)測(cè)，日光追逐，人體節(jié)律等，種類凡多。我們的建議是：剛性照明功能要好用，其他非必要功能，按認(rèn)知能力與使用需求頻率，理性考量。我們認(rèn)為：

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A-臺(tái)燈不能有過多干擾使用者專注度的功能；

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B-臺(tái)燈的多功能與價(jià)格成正比，功能越多，價(jià)格越高；

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C-臺(tái)燈有醫(yī)學(xué)類跨界功能的，即使有醫(yī)療器械認(rèn)證，沒有醫(yī)囑家庭也要慎用。

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4-臺(tái)燈的光品質(zhì)也很多說(shuō)法，照度、均勻度、眩光、藍(lán)光、全光譜、非對(duì)稱光學(xué)等很多專業(yè)名詞，實(shí)際上就是光源、光譜、光學(xué)。我們的建議是：有了上述第1-2點(diǎn)的確認(rèn)，光品質(zhì)不會(huì)差到哪里去，適當(dāng)買亮一點(diǎn)能調(diào)光的。如果屏顯用的臺(tái)燈可以適當(dāng)?shù)年P(guān)注是否降低屏幕反光，讀寫用的可以關(guān)注燈光陰影是否小一點(diǎn)。常用色溫為4000至5000K,顯色指數(shù)需要達(dá)到90以上（越高越好）。留意產(chǎn)品包裝、廣告上是否有標(biāo)注或宣傳。

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5-誰(shuí)用很關(guān)鍵？每個(gè)階段的孩子身高與成人是有較大差別的，臺(tái)燈的大小與發(fā)光面能彎曲的高度很重要，底座不穩(wěn)的臺(tái)燈發(fā)光面彎不下來(lái)，光線過多直射入眼會(huì)造成不舒適。我們的建議是：要看、要問、要試。

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6-最后，品牌靠感覺，外形憑喜好，價(jià)格靠實(shí)力。